पोस्ट्स

मे, २०२५ पासूनच्या पोेस्ट दाखवत आहे

पर्व 4 - सेक्स वर बोलू काही - भाग 13 (लैंगिक स्वास्थ्य - 3)

अनेक दिवसांपासून (किंवा वर्षांपासून) लैंगिक अस्वस्थतेत जगणारी ती.. (व्हिडिओ लिंक कमेंट मध्ये) हा एक व्हिडिओ खूप काही सांगून जातो. अशा कित्येक स्त्रिया आहेत की ज्या अशा पद्धतीने आपल्या लैंगिक इच्छा पूर्ण न होण्याने अस्वस्थ आहेत. पण त्या हे स्पष्ट बोलू सुद्धा शकत नाहीत. काहींनी हलकं बोलायचा प्रयत्न किंवा हिंमत केली तरी त्याबदल्यात त्यांना पुढे जो काही शारीरिक, मानसिक त्रास सहन करावा लागतो, त्यानंतर पुढे याबद्दल चकार शब्दही काढण्याची त्यांची हिंमत होत नाही. काहींच्या घरी किमान हे बोलण्याइतपत परिस्थिती असते, पण बोलूनही ते गांभिर्याने घेतले जात नाही. काहींना असं बोलण्यामुळे हिंसक प्रतिक्रियांना सुद्धा सामोरे जावे लागते. शिवाय अनेकींना यामुळे पुढे कुटुंब आणि समाजात आपली बदनामी होईल याची सुद्धा भीती असते. या सगळ्यामुळे मनातील ही अस्वस्थता बोलून न दाखवण्याकडेच सर्वांचा कल असतो. पण बोललं नाही म्हणून ही अस्वस्थता संपते असं होत नाही. उलट ती आतल्या आत खूप वाढत राहते. त्याचे परिणाम त्या स्त्रीच्या वागण्या बोलण्यावर सुद्धा होतात. सतत अशा अस्वस्थतेत जगणाऱ्या स्त्रिया एका खूप मोठ्या मानसिक तणावात जगत ...

पर्व 4 - सेक्स वर बोलू काही - भाग 12 (लैंगिक स्वास्थ्य - 2)

कधी कधी परिस्थिती अशी असू शकते की आपली इच्छा असूनही जोडीदाराला लैंगिक आनंद देणे शक्य होत नाही. याची कारणे अनेक असू शकतात. कधी ती शारीरिक किंवा मानसिक असू शकतात; तर कधी दिवसभराचा ताण, रोजच्या कामाचे स्वरूप, दगदग, रोजचा थकवणारा प्रवास, घरातील कामं किंवा जबाबदाऱ्यांतून येणारा थकवा, काही आजारपण यातील किंवा यापेक्षाही वेगळी काही कारणे असू शकतात. त्या कारणांचा शोध घ्यायला हवा. त्यावर उपाय काढण्यासाठी प्रयत्न करायला हवेत. उपाय दोघांनी आपापसांत बोलून निघणारे असतील तर ते काढायला हवेत. समस्या मानसिक असेल तर समुपदेशकांना भेटायला हवे. समस्या शारीरिक किंवा लैंगिक अवयवा विषयी काही असेल किंवा सेक्सची इच्छाच होत नसेल तर सेक्सोलॉजिस्टना भेटून त्यांची मदत घ्यायला हवी. पण यातील काहीच न करता फक्त समस्येला कुरवाळत बसणे व आपल्या किंवा जोडीदाराच्या लैंगिक अस्वास्थ्याकडे दुर्लक्ष करणे हे चुकीचे आहे. यातून हळूहळू मनातून एकमेकांबद्दल दुरावा तयार होऊन त्याचे पडसाद दैनंदिन जीवनातील इतर गोष्टींवर पडू शकतात. चांगले चाललेले वैवाहिक आयुष्य यातून हळूहळू बिघडू शकते. अर्थात आजही अनेकजण - सेक्स हा काय एवढा महत्त्वाचा घटक...

पर्व 4 - सेक्स वर बोलू काही - भाग 11 (लैंगिक स्वास्थ्य)

लैंगिक संबंधांबाबतचे असमाधान हे फक्त लैंगिक बाबीपर्यंतच मर्यादित न राहता त्यातून व्यक्तीच्या मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्यावर सुद्धा परिणाम होतो व त्यातूनच पुढे कौटुंबिक व सामाजिक स्वास्थ्य सुद्धा बिघडते. म्हणूनच लैंगिक स्वास्थ्य हे मानसिक, शारीरिक, कौटुंबिक, वैवाहिक व सामाजिक स्वास्थ्यासाठी अतिशय महत्त्वाचे असते. प्रत्येकाचे लैंगिक समाधान, लैंगिक इच्छा व लैंगिक संबंधांबाबतच्या आवडी नावडी वेगवेगळ्या असू शकतात. तसेच कामेच्छा सुद्धा वेगवेगळ्या असू शकतात. यांमध्ये जास्त तफावत असणारे स्त्री पुरुष जर एकमेकांचे वैवाहिक जोडीदार असतील तर त्यांतील किमान एकाला किंवा कधी कधी दोघांनाही लैंगिक कुचंबना, असमाधान व अस्वास्थ्याला तोंड द्यावे लागते. अनेकदा या गोष्टीकडे जोडीदाराकडून दुर्लक्षच केले जाते. पण यातून तयार होणारी लैंगिक अस्वस्थता पुढे हळूहळू नात्यातील स्वास्थ्य सुद्धा हिरावून घेते. म्हणूनच आपल्या जोडीदाराच्या लैंगिक अस्वास्थ्याकडे दुर्लक्ष न करता ते दूर करण्याकरता प्रत्येक वैवाहिक जोडीदाराने प्रयत्नशील असायला हवे. त्यासाठी आपल्या जोडीदाराशी इतर गोष्टींप्रमाणेच लैंगिक संबंध व एकमेकांच्या लैंगिक इच...